龙门系列收心·除杂念技术

龙门系列收心·除杂念技术资源简介：

钟吕老师这门课就是帮助你破除杂念，修出专注心态，让你在事业和生活中更能集中效力精神，去除内心繁杂焦虑，让自己的心态更为专注稳定，平和愉悦。

很多人已经领会到了︰

佛家、道家的实修法门;医家的自愈技术，都遵循着<全凭心意用功夫>。只是不同的经典所用的词语不同。

佛家︰烦恼即菩提，转烦恼为菩提

《楞严经》云︰摄六根(眼耳鼻舌身意)《心经》云︰观自在。无眼耳鼻舌身意

道家︰收心静坐，收视返听，返观内视，内视返听。

医家︰恬淡虚，无真气从之﹔精神内守，病安从来。

不论是早上在公园练养生功祛病健身的，还是打坐参禅悟道的。

我们一定要明白，是用什么在练(炼)什么!不明白这个要诀，都是在做形体运动，坐着只是一个特殊的形体运动。我们一定要充分理解【全凭心意用功夫】。

如果杂念纷飞，烦恼不断。哪来的“心意”用功夫呢!

所以，破除杂念，转烦恼为菩提是入门的密钥;是成功的保障。

“心意”在哪用功夫!

“心意”怎么用功夫!

这是法脉，这是传承。

所以师承很重要，无师承即是盲修瞎练!

破除:杂念、烦恼技术含量

身姿

姿势(站、坐、走)

如果不正确，就是心念不能稳定，不能专注，诞生杂念、烦恼的要素之一

呼吸

一吸一呼不能细，均，长

是使心念不能稳定，不能专注，诞生杂念、烦恼的要素之二。

杂念、烦恼属于心的范畴。心念属于“火”;呼吸属于“风”。“火”是随着“风”走的。

要想火势稳定有序(无杂念)首先风要稳定、均衡、有序。

意识

意识就是我们的主动性,我们想要做什么。

对意识的使用过程和方法以及想要达到的目的，这是使心念不能稳定，不能专注，诞生杂念、烦恼的要素之三。

文件目录

00简介.pdf

00简介(小视频).mp4

01龙门系列：除杂念技术口令1.mp3

02龙门系列：除杂念技术要领1.mp4

03龙门系列：除杂念技术要领2.mp4

04龙门系列：除杂念技术口令2.mp3

05龙门系列：除杂念技术要领3.mp4

06龙门系列：除杂念技术口令3.mp3

07龙门系列：除杂念技术要领4.mp4

08龙门系列：除杂念技术口令4.mp3

09龙门系列：除杂念技术要领5.mp4

10龙门系列：除杂念技术口令5.mp3