刘媛媛北大学霸教你高效学习的秘密课程音频

在这门课中，她将教你一套记忆方法，让你越背越快;

一个自学套路，即使无人指导，也能快速get一门新知识;“六步法则”不但告诉你考上北大的策略，还可以让你自主解决学业、职场、生活中的大多数问题。

适合人群：

1.希望一点就透，聪明应试的学生党;

2.需要不断学习新技能，提高职场竞争力的职场人;

3.正在为目标打拼，只需一些方法策略的人;

4.所有有终身学习意愿的人

课程目录：

PART1 核心方法篇：高效学习方程式

1、高效学习方程式，你的学习到底是哪里出了问题

2、掌握记忆方法，在学习上就赢了一半

3、独家记忆法1：复述记忆法，让你不再死记硬背

4、独家记忆法2：提取练习，永远都不会忘的记忆方法

5、六步法则，考上清华北大的路径

PART2 时间管理篇：教你如何弯道超车

6、为什么你的计划总是完不成

7、克服拖延症1.每个人都有一个拖延的理由

8、克服拖延症2.及时快速地完成任务

9、专注学习4小时，在上午完成所有任务

10、巧用人体生物钟，少睡也能精力充沛

11、抓住碎片时间，每天多出俩小时

12、成功的人都是怎么利用自由时间的

13、几个弯道超车的好时机

PART3 过程优化篇：不擅长、不喜欢也能学好

14、可以提高几倍学习效率的预习方法

15、巧用笔记，专注学习走神

16、阅读力决定学习速度

17、补全短板法：越不擅长的越好学

18、构建知识框架，让你越学越快

PART4 加强实践篇：99%的“天才”靠刻意练习

19、刻意练习(1)：做一道就会一百道

20、刻意练习(2)：错了不再错

21、深度学习的秘密，专题式学习

22、时间不够?临阵磨枪的正确打开方式

23、临场发挥如何达到最佳

24、分析试卷，做到“逢考试、必进步”

PART5 借力学习篇：用好“外脑”更轻松

25、如何排除来自环境和情绪的干扰

26、一个让学习效率加倍的小方法

27、这样沟通，学渣也能被重视

28、做错这几件事，会毁掉学习进程

29、量化你的努力，让学习就像打游戏

30、让学习记录表成为你的方向导师

PART6 无师自通篇：最牛的能力就是自学

31、如何不花钱学会任何技能

32、抓取有效信息，不做无用功

33、无需指导，自己练习也可以成功

34、孤军奋战，不如组队学习